我们去追求五欲的快乐，五欲本身不能给我们快乐，其实是我们的妄想捏造出一种快乐的感受出来，满足自己。所以，你要远离这个东西，要用智慧去观察，而不是说强迫自己、压抑自己，所有的修行都要以智慧来引导。我们应该慢慢地用智慧来观察，来调整我们的身口意，使令我们能够远离过失、趋向功德。
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